IE & Capital Psicológico Positivo - Resiliência

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IE & Capital Psicológico Positivo - Resiliência

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Qui, 29/01/2026 - 09:30 - 13:00
Ref#: IECPP

Local:

Online Live Training

Objectivos

Alguns estudos sobre a aplicação da Psicologia Positiva no local de trabalho, concluem que uma mentalidade positiva não só afecta as nossas atitudes em relação ao trabalho, mas também os resultados que se seguem. O “capital psicológico” que trazemos connosco tem um impacto significativo sobre nosso trabalho e carreira.
A maioria dos profissionais já desenvolve a capacidade de treinar o cérebro para ver o lado bom das circunstâncias, aprender com elas e tentar evitar que situações semelhantes ocorram novamente. E, a Inteligência Emocional (IE) nada mais é do que possibilidade de o ser humano aprender a lidar com as próprias emoções e aproveitá-las em benefício próprio.
Face ao contexto actual, provocado pela pandemia COVID19, faz todo o sentido desenvolver estas competências e potenciar a capacidade de resiliência de cada um, para recuperar esta fase adversa e incerta. Interessado em saber mais? Participe!
No final da acção os participantes deverão ter adquirido conhecimentos para:
     • Conhecer as vantagens e aplicação da IE;
     • Entender o modelo de IE de Daniel Golleman;
     • Compreender o conceito de Capital Psicológico Positivo;
     • Saber quais as relações entre IE e Resiliência.

Programa

1. Inteligência Emocional
     • Vantagens em todas as dimensões
     • Vantagens em situações de elevada complexidade
2. O modelo de Daniel Golleman
     • As competências essenciais da IE
     • Fases de aquisição de competências
3. Aplicação prática das competências
     • Como treinar?
4. Entender a natureza das emoções
     • Reconhecer as emoções
     • Dominar as emoções
5. Expressar emoções
     • As emoções e a assertividade
           • Que tipo de assertividade?
6. A inteligência emocional e as relações
     • Relações eficientes ou eficazes
     • Perdoar ou esquecer
     • A maturidade emocional
           • Aceitação
         • Controlo
           • Gratidão
           • Compaixão
           • O não julgamento
           • A não comparação
           • A autossuperação
     • O respeito e a liberdade
7. O capital psicológico positivo
     • Competências do Psy Cap
           • A resiliência em particular
           • Origem e conceito
8. Relações entre inteligência emocional e resiliência
     • Auto motivação e resiliência
     • Autoconsciência e resiliência
     • Empatia e resiliência
9. Resiliência e situações traumáticas e complexas
     • A limitação da liberdade e a resiliência
Histórias inspiradoras e de sucesso & Análise de Casos Práticos
Fecho & Avaliação Reactiva da Acção

Sobre o ORADOR

DR. ANTÓNIO TEIXEIRA
• Ampla experiência profissional como Director de Recursos Humanos;
• Actividade como Advogado (Área Laboral) & Assessor Jurídico;
• Inscrição na Ordem dos Advogados Portugueses
• Consultor Senior & Formador do L et’sTalkGroup para as áreas de RH, Direito & Desenvolvimento Pessoal.
• Certificação Superior em Coaching
• Pós-Graduação em Direcção Comercial – ISCTE –INDEG
• Certificação Nível Master em Mind Maps – UpsideUp
• Certificação em Coaching por Valores – Simon Dolan
• Certificação em Coaching Desportivo – Bizpoint
• Certificação Internacional em Business Coaching – More Institut
• MBA em Gestão de Negócios e Liderança – Universidade Autónoma de Lisboa
• Pós-Graduação em Gestão de Recursos Humanos – Universidade Autónoma de Lisboa
• Pós-Graduação em Psicologia do Desporto – ISPA – Instituto Superior de Psicologia Aplicada
• Pós-Graduação Regulamento de Protecção de Dados – Universidade Autónoma de Lisboa
• Pós-Graduação em Gestão Jurídica de Empresas – Universidade Católica Portuguesa
• Pós-Graduação em Direito C omercial – Universidade Católica Portuguesa
• Pós-Graduação em Direito do Trabalho – Universidade Nova de Lisboa
• Pós-Graduação em Direito do Trabalho – Universidade Clássica de Lisboa
• Pós-Graduação em Ciências Jurídicas – Universidade Católica Portuguesa
• Licenciatura em Direito – Universidade Lusíada de Lisboa

Destinatários

Este curso destina-se a todos os profissionais interessados em melhorar competências inter-pessoais tendo por base os princípios da Inteligência Emocional.

Local

Online Live Training.

Valores

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Todas as inscrições incluem: documentação/materiais, dossier técnico pedagógico, certificado de participação e acompanhamento permanente da acção.

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